POMEMBNOST SPROŠČANJA MIŠIČNE NAPETOST
Kako pomembno je sproščanje mišičnega tonusa? Če si želimo sprostiti mišični tonus, se moramo najprej zavedati razlike med sproščeno in napeto mišico. Sproščena mišica je polna energije, napetost energijo jemlje. Bolj, ko imamo sproščen mišični tonus, bolj smo lahko učinkoviti v vsakdanjih opravilih, delu in gibanju. Sproščeni smo lahko tudi ob delu,…