Dobrodošli na moji spletni strani, kjer boste odkrivali mojo filozofijo o gibanju, dihanju in čustveni zrelosti.

Gibanje je osnovni del našega življenja, vendar ne bi smelo biti naporno, da bi bilo učinkovito. Verjamem, da vsak izmed nas nosi potencial za pozitivno spremembo svojega življenja. Ključ do tega je v načinu, kako se povezujemo s svojim dihom, kako izražamo svoje gibanje ter kako obvladujemo svoj um. To postane naša resničnost, naša vsakodnevna izkušnja. Zato je ključno, da se vsak dan vračamo k sebi, da zagotovimo, da je naš dih umirjen, gib učinkovit in um v ravnotežju.

Ko se naučimo temeljnih načel zavestne navzočnosti in postanemo opazovalci ter vodje lastnega notranjega dogajanja, dobimo močno orodje za transformacijo svojega življenja. Sam sem svoje življenje posvetil raziskovanju gibanja, in zdaj želim svoja spoznanja deliti z vami, hkrati pa se od vas tudi učiti.

S spoznavanjem čustveno-telesne zrelosti lahko dosežemo višjo kakovost v področjih, kot so zdravje, šport, odnosi in delo. Spremembe v učinkovitosti gibanja in dihanja pa vam bodo pomagale doseči svoje cilje na lažji način. Sproščenost je ključna, saj vodi v kreativnost, ki pa je lahko protistrup za kroničnost in stres v našem življenju. Na tej spletni strani boste našli celosten pristop k urejanju odnosov med telesom in zavestjo, ki omogoča postopno spremembo podzavesti. Skupaj bomo raziskovali poti, kako doseči notranje ravnovesje in izboljšati svoje življenje. Vabljeni, da se pridružite mojim programom, delavnicam in obravnavam, kjer bomo skupaj raziskovali pot do boljšega življenja skozi gibanje, dihanje in zavestno prisotnost.

Učenje AEQ pristopa, Organskega gibanja in sproščenega teka vam omogoča odkrivanje in vzpostavitev povezanosti med razmišljanjem, čutenjem, dihanjem, gibanjem in izražanjem svoje avtentičnosti, s čimer odkrijete povezavo med telesom in umom ter ustvarite širši nabor možnosti zase.