DO VEČJE SPROŠČENOSTI IN KREATIVNOSTI
SKOZI DOTIK, GIBANJE, DIHANJE IN EDUKACIJO
“CELOSTNI PRISTOP, KI POKAŽE POT IZ KRONIČNIH TEŽAV”
Moja filozofija
GIBANJE ne rabi biti naporno, da je lahko učinkovito.
Gibanje je osnovni del našega življenja, vendar ne bi smelo biti naporno, da bi bilo učinkovito. Verjamem, da vsak izmed nas nosi potencial za pozitivno spremembo svojega življenja. Ključ do tega je v načinu, kako se povezujemo s svojim dihom, kako izražamo svoje gibanje ter kako obvladujemo svoj um. To postane naša resničnost, naša vsakodnevna izkušnja. Zato je ključno, da se vsak dan vračamo k sebi, da zagotovimo, da je naš dih umirjen, gib učinkovit in um v ravnotežju.
Ko se naučimo temeljnih načel zavestne navzočnosti in postanemo opazovalci ter vodje lastnega notranjega dogajanja, dobimo močno orodje za transformacijo svojega življenja. Sam sem svoje življenje posvetil raziskovanju gibanja, in zdaj želim svoja spoznanja deliti z vami, hkrati pa se od vas tudi učiti.
S spoznavanjem čustveno-telesne zrelosti lahko dosežemo višjo kakovost v področjih, kot so zdravje, šport, odnosi in delo. Spremembe v učinkovitosti gibanja in dihanja pa vam bodo pomagale doseči svoje cilje na lažji način. Sproščenost je ključna, saj vodi v kreativnost, ki pa je lahko protistrup za kroničnost in stres v našem življenju. Na tej spletni strani boste našli celosten pristop k urejanju odnosov med telesom in zavestjo, ki omogoča postopno spremembo podzavesti. Skupaj bomo raziskovali poti, kako doseči notranje ravnovesje in izboljšati svoje življenje. Vabljeni, da se pridružite mojim programom, delavnicam in obravnavam, kjer bomo skupaj raziskovali pot do boljšega življenja skozi gibanje, dihanje in zavestno prisotnost.
Učni moduli in pristopi, ki jih uporabljam na obravnavah, programih in delavnicah vam omogoča odkrivanje in vzpostavitev povezanosti med razmišljanjem, čutenjem, dihanjem, gibanjem in izražanjem svoje avtentičnosti.
Imaš več vprašanj? Kontaktiraj me!
Ponudba
Obravnave, delavnice in programi
Stranke o meni
Priporočila
Ljudje rabimo takšne, kot si ti
TANJA FAJMUT
Spremembo občutiš tudi v glavi in ne samo v telesu
MARKO STANČIN
Všeč mi je njegova filozofija gibanja
ANDREJ P ŠKRABA
Po poškodbi rame
NINA KOROŠEC
Članki in novice
Moji zapisi
ZAPIS: Svoboda človeka se povečuje, ko se zmanjšuje strah
Svoboda človeka se povečuje, ko se zmanjšuje strah; Strah pred posledicami svojih dejanj, strah pred prihodnostjo, strah pred smrtjo, strah pred zapustitvijo, strah, ali…
karim
TELO z bolečino opozarja na konflikt med zavestnimi in podzavestnimi nameni
Skozi vsa leta raziskovanja svojega telesa in gibanja sem opazil, da skoraj vsi nasveti strokovnjakov, kako izboljšati gibanje in urediti določene telesne hibe oz.…
karim
TELO-UM in senzorno-motorična amnezija
Senzorno-motorična amnezija na kateremkoli delu telesa moti, ovira in omejuje pretočnost sil skozi celotno telo. Na primer kronično napet hrbet, ramenski obroč ali vrat…
karim
PROCESI PRI ZMANJŠEVANJU ČUTNO-GIBALNE AMNEZIJE
Pri odpravljanju čutno-gibalne amnezije lahko pride do raznih sprememb. Oseba s kronično obliko čutno-gibalno amnezijo izgubi občutek za gibanje, kar vodi do slabšega nadzora…
karim
Te zanima več? Poglej še ostale članke
Prijava na e-novice
Prijavi se na e-novice in prejmi mesečne novice.
Povežimo se