
Odpravite kronične bolečine: odgovorna in učinkovita pot do trajnega izboljšanja
SKOZI DOTIK, GIBANJE, DIHANJE IN EDUKACIJO
“CELOSTNI PRISTOP, KI POKAŽE POT IZ KRONIČNIH TEŽAV”



Moja filozofija
GIBANJE ne rabi biti naporno in boleče, da bi bilo učinkovito.
Gibanje je osnovni del našega življenja, vendar ne bi smelo biti prenaporno, da bi bilo učinkovito. Verjamem, da vsak izmed nas nosi potencial za pozitivno spremembo svojega življenja. Ključ do tega je v načinu, kako se povezujemo s svojim dihom, kako izražamo svoje gibanje ter kako obvladujemo svoj um. To postane naša resničnost, naša vsakodnevna izkušnja. Zato je ključno, da se vsak dan vračamo k sebi, da zagotovimo, da je naš dih umirjen, gib učinkovit in um v ravnotežju.
Ko se naučimo temeljnih načel zavestne navzočnosti in postanemo opazovalci ter vodje lastnega notranjega dogajanja, dobimo močno orodje za transformacijo svojega življenja. Sam sem svoje življenje posvetil raziskovanju gibanja, in zdaj želim svoja spoznanja deliti z vami, hkrati pa se od vas tudi učiti.
S spoznavanjem čustveno-telesne zrelosti lahko dosežemo višjo kakovost v področjih, kot so zdravje, šport, odnosi in delo. Spremembe v učinkovitosti gibanja in dihanja pa vam bodo pomagale doseči svoje cilje na lažji način. Sproščenost je ključna, saj vodi v kreativnost, ki pa je lahko protistrup za kroničnost in stres v našem življenju. Na tej spletni strani boste našli celosten pristop k urejanju odnosov med telesom in zavestjo, ki omogoča postopno spremembo podzavesti. Skupaj bomo raziskovali poti, kako doseči notranje ravnovesje in izboljšati svoje življenje. Vabljeni, da se pridružite mojim programom, delavnicam in obravnavam, kjer bomo skupaj raziskovali pot do boljšega življenja skozi gibanje, dihanje in zavestno prisotnost.
Učni moduli in pristopi, ki jih uporabljam na obravnavah, programih in delavnicah vam omogoča odkrivanje in vzpostavitev povezanosti med razmišljanjem, čutenjem, dihanjem, gibanjem in izražanjem svoje avtentičnosti.
Imaš več vprašanj? Kontaktiraj me!
Naslednji program:
25-dnevni program:
Urejanje bolečin v zgornjem delu telesa in hrbtenici
Prijavi se tukaj!
Ponudba
Obravnave, delavnice in programi
Stranke o meni
Priporočila
Ljudje rabimo takšne, kot si ti
TANJA FAJMUT
Spremembo občutiš tudi v glavi in ne samo v telesu
MARKO STANČIN
Všeč mi je njegova filozofija gibanja
ANDREJ P ŠKRABA
Po poškodbi rame
NINA KOROŠEC
Članki in novice
Moji zapisi
Mišični oklep in maska ega: pot do resničnega stika s sabo
Mišični oklep in maska na obrazu sta obliki senzorno-motorne amnezije (SMA), s katerima si ustvarjamo iluzijo na površju in preprečujemo stik s svojo notranjostjo…
karim
Dihanje v prsni koš kot ogledalo čustvene zrelosti
Dihanje je temeljna življenjska funkcija, a pogosto ga jemljemo kot samoumevnega, ne da bi se zavedali njegove kakovosti in vpliva na naše fizično ter…
karim
Vpliv prednikov na našo sedanjost – Davidova izkušnja
Travme in čustveni vzorci, ki so se oblikovali pri naših prednikih, pogosto delujejo podzavestno in vplivajo na našo telesno, čustveno in gibalno dinamiko. Zgodba…
karim
Uredimo življenje skozi telo
Uredimo življenje skozi telo; Danes je vse več govora o različnih pristopih, kako urediti svoje misli, čustva in vsakodnevne izzive. Eden najbolj učinkovitih pristopov…
karim
Te zanima več? Poglej še ostale članke
Prijava na e-novice
Prijavi se na e-novice in prejmi mesečne novice.
Povežimo se