fbpx
loading

DO VEČJE SPROŠČENOSTI IN KREATIVNOSTI

SKOZI DOTIK, GIBANJE, DIHANJE IN EDUKACIJO
“CELOSTNI PRISTOP,  KI POKAŽE POT IZ KRONIČNIH TEŽAV”

KM_naslovna_1

Moja filozofija

GIBANJE ne rabi biti naporno, da je lahko učinkovito.

Dobrodošli na moji spletni strani, kjer boste odkrivali mojo filozofijo o gibanju, dihanju in čustveni zrelosti.

Gibanje je osnovni del našega življenja, vendar ne bi smelo biti naporno, da bi bilo učinkovito. Verjamem, da vsak izmed nas nosi potencial za pozitivno spremembo svojega življenja. Ključ do tega je v načinu, kako se povezujemo s svojim dihom, kako izražamo svoje gibanje ter kako obvladujemo svoj um. To postane naša resničnost, naša vsakodnevna izkušnja. Zato je ključno, da se vsak dan vračamo k sebi, da zagotovimo, da je naš dih umirjen, gib učinkovit in um v ravnotežju.

Ko se naučimo temeljnih načel zavestne navzočnosti in postanemo opazovalci ter vodje lastnega notranjega dogajanja, dobimo močno orodje za transformacijo svojega življenja. Sam sem svoje življenje posvetil raziskovanju gibanja, in zdaj želim svoja spoznanja deliti z vami, hkrati pa se od vas tudi učiti.

S spoznavanjem čustveno-telesne zrelosti lahko dosežemo višjo kakovost v področjih, kot so zdravje, šport, odnosi in delo. Spremembe v učinkovitosti gibanja in dihanja pa vam bodo pomagale doseči svoje cilje na lažji način. Sproščenost je ključna, saj vodi v kreativnost, ki pa je lahko protistrup za kroničnost in stres v našem življenju. Na tej spletni strani boste našli celosten pristop k urejanju odnosov med telesom in zavestjo, ki omogoča postopno spremembo podzavesti. Skupaj bomo raziskovali poti, kako doseči notranje ravnovesje in izboljšati svoje življenje. Vabljeni, da se pridružite mojim programom, delavnicam in obravnavam, kjer bomo skupaj raziskovali pot do boljšega življenja skozi gibanje, dihanje in zavestno prisotnost.
Z višanjem čustveno-telesne zrelosti do višje kakovosti na področju zdravja, športa, odnosov in dela
S spremembo učinkovitosti gibanja in dihanja bodo vaši cilji lažje dostopni.
Sproščenost vodi v kreativnost, kreativnost je protistrup za kroničnost
Celosten pristop urejanja odnosov in povezav med telesom in zavestjo, ki omogoča postopno spremembo podzavesti.
Imaš več vprašanj?​ Kontaktiraj me!
Naslednji program:

30-dnevni AEQ program: Pot do učinkovitega dihanja in urejanja kroničnih težav

Prijavi se tukaj!

Ponudba

Obravnave, delavnice in programi

Stranke o meni

Priporočila

Ljudje rabimo takšne, kot si ti

“Karim, zdravo! Že dlje časa ti nameravam napisati, kako ugotavljam, koliko koristi prinaša ozaveščanje telesa in gibanja, ki sem se ju naučila na tvojih classih. To opažam pri vseh vrstah športa - smučanju, teku, teku na smučeh,... in nenazadnje tudi pri sami drži in dihanju. Vse se postavlja v pravo pozicijo, počasi in vztrajno. In najboljše je, da mi to daje še dodatni zagon in motivacijo za vse vrste gibanja. Svoje telo vedno bolj spoštujem, ko ugotavljam, kaj vse zmore in se veselim, ko vidim, da zmore vedno več in na boljši način. Zato bi se ti rada zahvalila za vse znanje, ki ga tako zavzeto prenašaš na nas, gibalce. To vidim kot tvoje poslanstvo in v tem si res dober. Naj ta zagnanost ne usahne - ljudje rabimo takšne, kot si ti! ”
TANJA FAJMUT

Spremembo občutiš tudi v glavi in ne samo v telesu

“Zavesten nadzor nad mišicami mi je omogočil, da se po operaciji hrbtenice gibam brez omejitev in pocnem vse aktivnosti brez bolečine. Vse aktivnosti, ki jih počnem, so mi fiziatri in zdravniki odsvetovali. S Karimom sva našla način, kako popraviti nepravilno gibanje, ki je v osnovi povzročilo neravnovesje v telesu in poškodbo hrbtenice. Z rednim treningom metode AEQ sem pridobil nadzor nad telesom. Ko spoznaš vaje, se ne zdijo nič pomembnega in posebnega, ampak z rednim ponavljanjem in zavestnim treningom lahko iz dneva v dan opaziš spremembe pri sedenju, hoji, spanju in seveda pri vseh vsakdanjih opravilih in športnih aktivnostih. Spremembo občutiš tudi v glavi in ne samo v telesu.”
MARKO STANČIN

Všeč mi je njegova filozofija gibanja

“Kareem ima praktičen pristop in všeč mi je njegov zelo umirjen način razlage. Na delavnicah se posveti vsem udeležencem enakovredno, v svojih razlagah je zelo strokoven in temeljit. Všeč mi je njegova filozofija gibanja in odkrito pove kje je sam v preteklosti delal napake. Odličen je!”
ANDREJ P ŠKRABA

Po poškodbi rame

“Sem po poškodbi rame. 2 meseca sem morala popolnoma mirovati in neprestano nositi opornico, posledično pa v veliki meri izgubila funkcionalnost rame in roke. V prvem srečanju s Karimom sem popravila simetrijo mojega telesa, saj je bilo moje celo telo zaradi poškodbe nagnjeno na stran, prstni koš pa zaprt vase. Že v drugem srečanju sem iz 30° kota dosegla 90° kot z roko, predvsem pa zopet ugotavljala kako lahko premikam, zavestno gibam in raziskujem svoj ramenski obroč in njegov privesek. Neverjetno! Čaka me še dolga pot, a že zdaj: Karim, hvala!”
NINA KOROŠEC

Članki in novice

Moji zapisi

Te zanima več?​ Poglej še ostale članke

Prijava na e-novice

Prijavi se na e-novice in prejmi mesečne novice.

Login Account

Already a Jhana Customer?

Invaild email address.

6 or more characters, letters and numbers. Must contain at least one number.

Your information will nerver be shared with any third party.