
Odpravite kronične bolečine: odgovorna in učinkovita pot do trajnega izboljšanja
SKOZI DOTIK, GIBANJE, DIHANJE IN EDUKACIJO
“CELOSTNI PRISTOP, KI POKAŽE POT IZ KRONIČNIH TEŽAV”



Moja filozofija
GIBANJE ne rabi biti naporno in boleče, da bi bilo učinkovito.
Gibanje je osnovni del našega življenja, vendar ne bi smelo biti prenaporno, da bi bilo učinkovito. Verjamem, da vsak izmed nas nosi potencial za pozitivno spremembo svojega življenja. Ključ do tega je v načinu, kako se povezujemo s svojim dihom, kako izražamo svoje gibanje ter kako obvladujemo svoj um. To postane naša resničnost, naša vsakodnevna izkušnja. Zato je ključno, da se vsak dan vračamo k sebi, da zagotovimo, da je naš dih umirjen, gib učinkovit in um v ravnotežju.
Ko se naučimo temeljnih načel zavestne navzočnosti in postanemo opazovalci ter vodje lastnega notranjega dogajanja, dobimo močno orodje za transformacijo svojega življenja. Sam sem svoje življenje posvetil raziskovanju gibanja, in zdaj želim svoja spoznanja deliti z vami, hkrati pa se od vas tudi učiti.
S spoznavanjem čustveno-telesne zrelosti lahko dosežemo višjo kakovost v področjih, kot so zdravje, šport, odnosi in delo. Spremembe v učinkovitosti gibanja in dihanja pa vam bodo pomagale doseči svoje cilje na lažji način. Sproščenost je ključna, saj vodi v kreativnost, ki pa je lahko protistrup za kroničnost in stres v našem življenju. Na tej spletni strani boste našli celosten pristop k urejanju odnosov med telesom in zavestjo, ki omogoča postopno spremembo podzavesti. Skupaj bomo raziskovali poti, kako doseči notranje ravnovesje in izboljšati svoje življenje. Vabljeni, da se pridružite mojim programom, delavnicam in obravnavam, kjer bomo skupaj raziskovali pot do boljšega življenja skozi gibanje, dihanje in zavestno prisotnost.
Učni moduli in pristopi, ki jih uporabljam na obravnavah, programih in delavnicah vam omogoča odkrivanje in vzpostavitev povezanosti med razmišljanjem, čutenjem, dihanjem, gibanjem in izražanjem svoje avtentičnosti.
Imaš več vprašanj? Kontaktiraj me!
Naslednji dogodek:
20-dnevni jutranji program:
ZA ODPRAVO KRONIČNIH BOLEČIN IN DIHALNIH DISFUNKCIJ
Prijavi se tukaj!
Ponudba
Obravnave, delavnice in programi
Stranke o meni
Priporočila
Najnovejši MR pregled je pokazal, da je z mojo hrbtenico, živčevjem in diskom vse v najboljšem redu
Uroš K.
Spremembo občutiš tudi v glavi in ne samo v telesu
MARKO STANČIN
Všeč mi je njegova filozofija gibanja
ANDREJ P ŠKRABA
Program priporočam vsem posameznikom, ki želijo tok svojega življenja urediti na višjo raven bivanja
TINA BLAZINŠEK
Članki in novice
Moji zapisi
Telo, ki ne zaupa več miru
Ste že kdaj občutili tesnobo ravno v trenutkih, ko bi morali biti sproščeni? Med vikendom, na dopustu, v tišini dneva? Ko se zunaj vse…

karim
Pogum biti zvest sebi
V življenju je pogosto bistveno lažje slediti zunanjim pričakovanjem kot notranjemu glasu. Prilagajanje drugim, njihovi volji, željam in projekcijam namreč prinaša občutek varnosti, sprejetosti…

karim
Zavestno dihanje kot pot iz bolečine in zakrčenosti
Sprememba dihalnih vzorcev ne pride sama od sebe. Ne glede na to, ali nas do nje pripelje notranja potreba, bolečine, bolezen ali dolgotrajno nelagodje,…

karim
Plitko dihanje kot posledica sodobnega življenjskega sloga
Dihanje ni zgolj fiziološki proces. Dihanje je odraz našega odnosa do sebe, do drugih in do sveta okoli nas. Ko postanemo površni v svojem…

karim
Te zanima več? Poglej še ostale članke
Prijava na e-novice
Prijavi se na e-novice in prejmi mesečne novice.
Povežimo se