DO VEČJE SPROŠČENOSTI IN KREATIVNOSTI
SKOZI DOTIK, GIBANJE, DIHANJE IN EDUKACIJO
“CELOSTNI PRISTOP, KI POKAŽE POT IZ KRONIČNIH TEŽAV”
Moja filozofija
GIBANJE ne rabi biti naporno, da je lahko učinkovito.
Gibanje je osnovni del našega življenja, vendar ne bi smelo biti naporno, da bi bilo učinkovito. Verjamem, da vsak izmed nas nosi potencial za pozitivno spremembo svojega življenja. Ključ do tega je v načinu, kako se povezujemo s svojim dihom, kako izražamo svoje gibanje ter kako obvladujemo svoj um. To postane naša resničnost, naša vsakodnevna izkušnja. Zato je ključno, da se vsak dan vračamo k sebi, da zagotovimo, da je naš dih umirjen, gib učinkovit in um v ravnotežju.
Ko se naučimo temeljnih načel zavestne navzočnosti in postanemo opazovalci ter vodje lastnega notranjega dogajanja, dobimo močno orodje za transformacijo svojega življenja. Sam sem svoje življenje posvetil raziskovanju gibanja, in zdaj želim svoja spoznanja deliti z vami, hkrati pa se od vas tudi učiti.
S spoznavanjem čustveno-telesne zrelosti lahko dosežemo višjo kakovost v področjih, kot so zdravje, šport, odnosi in delo. Spremembe v učinkovitosti gibanja in dihanja pa vam bodo pomagale doseči svoje cilje na lažji način. Sproščenost je ključna, saj vodi v kreativnost, ki pa je lahko protistrup za kroničnost in stres v našem življenju. Na tej spletni strani boste našli celosten pristop k urejanju odnosov med telesom in zavestjo, ki omogoča postopno spremembo podzavesti. Skupaj bomo raziskovali poti, kako doseči notranje ravnovesje in izboljšati svoje življenje. Vabljeni, da se pridružite mojim programom, delavnicam in obravnavam, kjer bomo skupaj raziskovali pot do boljšega življenja skozi gibanje, dihanje in zavestno prisotnost.
Učni moduli in pristopi, ki jih uporabljam na obravnavah, programih in delavnicah vam omogoča odkrivanje in vzpostavitev povezanosti med razmišljanjem, čutenjem, dihanjem, gibanjem in izražanjem svoje avtentičnosti.
Imaš več vprašanj? Kontaktiraj me!
Naslednji program:
25-dnevni program:
Urejanje kroničnih bolečin in dvig čustvene zrelosti
Prijavi se tukaj!
Ponudba
Obravnave, delavnice in programi
Stranke o meni
Priporočila
Ljudje rabimo takšne, kot si ti
TANJA FAJMUT
Spremembo občutiš tudi v glavi in ne samo v telesu
MARKO STANČIN
Všeč mi je njegova filozofija gibanja
ANDREJ P ŠKRABA
Po poškodbi rame
NINA KOROŠEC
Članki in novice
Moji zapisi
Kako senzorno-motorična amnezija vpliva na naše življenje?
Kako senzorno-motorična amnezija vpliva na naše življenje? Ste se kdaj vprašali, zakaj vaše telo pogosto deluje “avtomatsko”? Zakaj določeni gibi, drža ali odzivi postanejo…
karim
Ali si zares želimo miru?
Ali si zares želimo miru? Ko pomislimo na mir, si običajno predstavljamo stanje brezskrbnosti, tišine, sproščenosti in lahkotnosti. Vsi si ga želimo, kajne? A…
karim
Vse v naravi je simbioza
Vse v naravi je simbioza; v naravi ni ničesar, kar bi bilo maligno ali benigno, dobro ali slabo, in kar ne bi temeljilo na…
karim
Depresija izražanja čustev zahteva zamrznitev gibanja telesne membrane
Depresija izražanja čustev zahteva zamrznitev gibanja telesne membrane; Depresija kot duševno stanje ni zgolj odsotnost veselja ali optimizma, temveč vključuje tudi kompleksen fiziološki mehanizem,…
karim
Te zanima več? Poglej še ostale članke
Prijava na e-novice
Prijavi se na e-novice in prejmi mesečne novice.
Povežimo se