Do Karima in AEQ metode sem prišla, ko me je napotila moja maserka, ki me je imela dovolj, da je izvajala vsako tedenske agresivne masaže, v želji, da bi se mišice sprostile in kronične bolečine uredile. Tudi sama sem iskala tehniko, karkoli, kar bi mi pomagalo, vendar ni bilo nič, kar bi olajšalo bolečine in…
Zakaj se ne moremo sprostiti tudi takrat, ko bi to bilo najbolj logično in včasih tudi nujno potrebno? Recimo, ko ne delamo nič zahtevnega, počivamo ali spimo. Ljudje, ki živimo v sodobni družbi in urejenih okoljih imamo možnost ustvarjanja zelo visoke potencialne energije, zaradi katere lahko tako dolgo nosimo mišični ali značajski oklep,…
Zakon o ravnovesju je določen z gravitacijo. Gravitacija organizme spravi v gibanje, gibanje pa je definirano skozi čas. Vpliv gravitacije je vedno enak in nenehen, na nas vpliva entropično. Zato je potrebno z dovolj visoko urejenostjo lastnega sistema dokazati gravitaciji, da smo dovolj učinkoviti in s tem dovolj uravnovešeni, da lahko znotraj nje delujemo…
POSTANIMO CELOVITI IN ZAVESTNI Če bi bil človek brez zavesti bi bil kot robot: popoln v svojem gibanju, niti giba preveč ali premalo ne bi napravil v svoji brezpogojni usmerjenosti k cilju. Brez čustev in občutkov, skrbno zaščiten pred bolečino. Na srečo ljudje nismo stroji, zato je prav, da se svoji zavestnosti skrbno…
KAJ JE TO FLOW STATE? Ko smo v toku se nam čas upočasni, prostor približa in zoža, takrat določeno dogajanje vidimo jasneje ter bolj podrobno. Takrat smo močno osredotočeni na dejanje, ki ga počnemo in vso svojo pozornost osredotočimo na ozek del svojega vedenja, s tem pa lahko dosežemo najvišjo učinkovitost dejanja. Flow…
SPREMEMBE NA BOLJE NISO VEDNO PRIJETNE.Zavestno si skoraj vsi želimo sprememb na bolje, predvsem, če razmišljamo na dolgi rok. Pa čeprav lahko razumemo ali celo trdimo, da bi lahko nove, bolj zdrave navade bile boljše za našo osebnostno rast in razvoj, je v resnici to veliko težje prenesti v realnost, kakor se nam sprva zdi.Zavestno…
Kronične bolečine, neprimerna drža in avtoimune bolezni so vedno posledica kronično previsokega notranjega pritiska v telesu(potencialna energija), ki posledično zakrči mišice in če se energija primerno ne sprosti ali primerno ne izrazi potem energija spremeni obliko v vnetja/vnetne procese. Takrat pride do spremembe potencialne energije v kinetično energijo znotraj našega telesa, kar pa začutimo…
Vsakemu od nas so znane poti strahu. Celo tisti, ki mislijo da so svobodni in strahu ne poznajo, pogosto prebivajo v nezavednem suženjstvu strahu. Ne smemo pozabiti, da smo se v zgodnjem otroštvu vsi srečevali z obdobji nemoči. A če ta ne bi bila zlorabljena s strani okolice, do ločenosti izvira energije sploh ne bi…
Jeza in bes so močne oblike energije, ki nam pogosto ne dopustijo da smo umirjeni in zdravi. Kadar je človek v močni jezi ali besu, njegovo dihanje preneha biti rimično. Stare filozofije pravijo; če je dihanje neritmično, takrat je Življenjska energija oslabljena. Oslabljena Življenjska energija pri neritmičnem dihanju onemogoča, da bi nad čustvi imeli nadzor…
PRIMER GIBALNE IGRE s klikom na spodnjo povezavo: video-output-B7BF1925-8571-47C2-994B-8010B41817E5 . . . V tretji fazi mentorstva praktikantom predstavim vadbo, ki nas opolnomoči, ki združuje konstruktivne lastnosti gibalnega partnerstva z različnimi načeli notranjih/starodavnih borilnih veščin, gibalnih nalog, igre, teka in improvizacije. Raziskovanje presega meje zgolj fizičnosti. Z zrcaljenjem in z vzajemnim postavljanjem in izmenjavanjem vloge…
