Veliko ljudi želi spremembo. Berejo knjige. Poslušajo podcaste. Hodijo na delavnice. Poskusijo različne terapije, različne vadbe in različne pristope. Ves čas nekaj dodajajo. Toda kljub vsemu temu pogosto ostanejo na istem mestu.
Zakaj?
Ker živčni sistem ne potrebuje vedno več širine. Potrebuje več globine.
Pri mnogih ljudeh je že zelo zgodaj nastala povezava, da globina ni varna. Če je otrok odraščal v okolju, kjer partnerski odnos med staršema ni bil varen, povezan ali čustveno uravnotežen, lahko razvije občutek, da bližina, dolgoročna povezanost ali vztrajanje vodijo v trpljenje, razočaranje ali razpad odnosa. Takšna izkušnja se lahko zapiše v živčni sistem kot nezavedni vzorec. Če je globina povezana z bolečino, se bo organizem začel pred njo zaščitno umikati. Tak človek pogosto razvije veliko širine. Zanima ga ogromno stvari. Začne veliko projektov. Menja pristope. Išče nove informacije. Dela deset stvari hkrati. Navzven je zelo aktiven. V resnici pa pogosto ostaja na površini. Ne zato, ker ne bi bil sposoben globine, ampak zato, ker je globina za njegov živčni sistem povezana z neprijetnimi občutki.
Tak način delovanja ohranja živčni sistem v stanju stalne aktivacije. Preveč informacij. Preveč dražljajev. Preveč odločitev. Premalo prostora, da bi se nekaj zares ukoreninilo. Prava transformacija pa se skoraj nikoli ne zgodi v širini. Vedno se zgodi v globini. Zato ljudem, ki začnejo delati z mano, pogosto predlagam nekaj zelo preprostega. Ne dodajaj še ene stvari. Ravno nasprotno. Za nekaj časa odstrani dve ali tri stvari in naredi prostor za eno prakso. Daj ji vsak dan petnajst ali dvajset minut. Ne nekaj dni. Ne en teden. Dovolj dolgo, da lahko opazuješ, kaj se zgodi, ko semenu dovoliš, da zraste. Semena ne izkopavamo vsak drugi dan, da preverimo, ali raste. Zaupamo procesu.
Enako velja za živčni sistem.
Ko človek dovolj dolgo ostane pri eni kakovostni praksi, začne prvič doživljati, da globina ni nujno povezana s trpljenjem. Začne odkrivati, da lahko globina pomeni tudi mir, varnost, prijetnost in dobro počutje.
To je nova izkušnja. Nova nevronska povezava. Ko živčni sistem začne globino povezovati z varnostjo in prijetnimi občutki, se spremeni tudi odnos do drugih področij življenja. Lažje vztraja v odnosih. Lažje vztraja pri učenju. Lažje gradi podjetje. Lažje razvija eno veščino dovolj dolgo, da v njej postane resnično dober.
Takrat človek ne potrebuje več nenehnega iskanja nečesa novega. Ker ugotovi, da največji razvoj skoraj nikoli ni skrit v naslednji metodi. Skrit je v dovolj dolgem in vztrajnem prakticiranju enega področja.
Globina je po mojih izkušnjah pogoj za resničen napredek in transformacijo.
