loading
Karim movement - Karim movement

Odpravite kronične bolečine: odgovorna in učinkovita pot do trajnega izboljšanja

SKOZI DOTIK, GIBANJE, DIHANJE IN EDUKACIJO
“CELOSTNI PRISTOP,  KI POKAŽE POT IZ KRONIČNIH TEŽAV”

MOJA ZGODBA in MENTORSTVO

Moja filozofija

GIBANJE ne rabi biti naporno in boleče, da bi bilo učinkovito.

Moje ime je Karim Al Saleh. Že od mladih let me spremljata ljubezen do gibanja, nogometa in borilnih veščin. Tekmovalna kariera me je vodila do meja zmogljivosti, nato pa so me poškodbe hrbtenice in kolka usmerile na novo pot – v raziskovanje, kako lahko skozi gibanje telesu povrnemo lahkotnost, moč in ravnovesje.

Že več kot 15 let raziskujem somatska gibanja, dihalne vaje in različne manualne pristope. Na tej poti sem razvil KM somatsko prakso, ki temelji na nežnih, zavestnih gibih, dihalnih tehnikah in prepoznavanju gibalnih vzorcev. Cilj ni premagovanje telesa, temveč sodelovanje z njim – ponovno odkrivanje svobode gibanja, ki jo pogosto izgubimo zaradi poškodb, kroničnega stresa, travm ali vsakdanjih navad.

KM somatska praksa ni terapija v klasičnem smislu, ampak proces učenja. Skozi počasno in pozorno raziskovanje gibov se telo in um naučita novih načinov delovanja. Tako se zmanjša napetost, izboljša drža, poveča gibljivost, povrne lahkotnost in ustvari občutek povezanosti s sabo in okolico.

Primerna je za vsakogar – športnike, ki želijo izboljšati učinkovitost in zmanjšati tveganje poškodb, ljudi, ki si želijo regeneracije po obremenitvah, pa tudi vse, ki preprosto iščejo več ravnovesja, vitalnosti in svobode v svojem vsakdanu.

Obnovite stik s telesom, odpravite kronični stres in preoblikujte bolečino v notranjo moč.
Z višanjem čustveno-telesne zrelosti do višje kakovosti na področju zdravja, športa, odnosov in dela
S spremembo učinkovitosti gibanja in dihanja bodo vaši cilji lažje dostopni.
Stanje sproščenosti spodbuja ustvarjalni proces, ki deluje kot naravni odgovor na kronične notranje napetosti.
Celosten telesno-zavesten pristop, ki preko uravnavanja notranjih občutkov in telesnih zaznav povezuje telo in zavest ter postopoma preobraža vzorce v podzavesti.
Imaš več vprašanj?​ Kontaktiraj me!
Naslednji dogodek:

6-URNA DELAVNICA- Urejanje kroničnih bolečin v hrbtenici, kolkih in ramenskem obroču

 
“Prisluhni telesu. Sprosti napetosti. Poveži se znova.”
Prijavi se tukaj!

Ponudba

Obravnave, delavnice in programi

Celotna ponudba

Stranke o meni

Priporočila

Najnovejši MR pregled je pokazal, da je z mojo hrbtenico, živčevjem in diskom vse v najboljšem redu

Zdravo, Karim.Želel bi ti na hitro povedati, kako zelo cenim vse, kar si storil zame. Po tem, ko sem imel težave z hernijo diska, sem bil res v skrbeh, kako se bo vse skupaj izteklo. Ampak tvoj strokoven pristop in prilagojene vaje so mi resnično pomagale.Najnovejši MR pregled je pokazal, da je z mojo hrbtenico, živčevjem in diskom vse v najboljšem redu. Še vedno ne morem verjeti, kako zelo se je moje stanje izboljšalo – to je vse zaradi tvojega znanja in truda, ki si ga vložil v moj napredek.Tvoja sposobnost motiviranja in pozitivna energija sta mi res pomagali, da sem vztrajal. Ne samo, da sem rešil težave s hrbtenico, ampak sem našel tudi novo veselje do gibanja in večjo samozavest.Res sem ti hvaležen za vse in komaj čakam, da nadaljujeva z vadbo. Če koga poznam, ki potrebuje vrhunskega mentorja za gibanje, te bom toplo priporočil.Hvala.
Uroš K.

Spremembo občutiš tudi v glavi in ne samo v telesu

“Zavesten nadzor nad mišicami mi je omogočil, da se po operaciji hrbtenice gibam brez omejitev in pocnem vse aktivnosti brez bolečine. Vse aktivnosti, ki jih počnem, so mi fiziatri in zdravniki odsvetovali. S Karimom sva našla način, kako popraviti nepravilno gibanje, ki je v osnovi povzročilo neravnovesje v telesu in poškodbo hrbtenice. Z redno Senzorično-gibalno prakso sem pridobil zavestni nadzor nad telesom. Ko spoznaš vaje, se ne zdijo nič pomembnega in posebnega, ampak z rednim ponavljanjem in zavestnim treningom lahko iz dneva v dan opaziš spremembe pri sedenju, hoji, spanju in seveda pri vseh vsakdanjih opravilih in športnih aktivnostih. Spremembo občutiš tudi v glavi in ne samo v telesu.”
MARKO STANČIN

Všeč mi je njegova filozofija gibanja

“Kareem ima praktičen pristop in všeč mi je njegov zelo umirjen način razlage. Na delavnicah se posveti vsem udeležencem enakovredno, v svojih razlagah je zelo strokoven in temeljit. Všeč mi je njegova filozofija gibanja in odkrito pove kje je sam v preteklosti delal napake. Odličen je!”
ANDREJ P ŠKRABA

Program priporočam vsem posameznikom, ki želijo tok svojega življenja urediti na višjo raven bivanja

Jeseni sem se udeležila 30 dnevnega spletnega programa dihanja pri Karimu.Od začetnega navdušenja po dihalnem loku hrbta in Karimovem učinkovitem pristopu do nas, je prišlo po prvih parih dneh tudi do pričakovane krize, ko ti telo pove kje si in kako si, čeprav misliš, da to ni v skladu s tvojo resnico. Vendar telo nikoli ne laže.Karimov pristop učenja dihanja je nadvse učinkovit. Seveda mora vsak posameznik opraviti svoje delo, vendar te Karim v procesu učenja in ozaveščanja vodi z globokim spoštovanjem in velikim znanjem, s posluhom za sočloveka in jasnim fokusom skozi nadvse učinkovite dihalne vaje.Program priporočam vsem posameznikom, ki želijo tok svojega življenja urediti na višjo raven bivanja, ob upoštevanju vseh naravnih zakonov fizike in s tem tudi našega fizičnega telesa, kajti z njim se naše fizično bivanje tukaj in zdaj začne in tudi konča.Hvala Karim!
TINA BLAZINŠEK

Članki in novice

Moji zapisi

Te zanima več?​ Poglej še ostale članke

Prijava na e-novice

Prijavi se na e-novice in prejmi mesečne novice.

Povežimo se

Instagram