Kronične bolečine, neprimerna drža in avtoimune bolezni so vedno posledica kronično previsokega notranjega pritiska v telesu(potencialna energija), ki posledično zakrči mišice in če se energija primerno ne sprosti ali primerno ne izrazi potem energija spremeni obliko v vnetja/vnetne procese.
Takrat pride do spremembe potencialne energije v kinetično energijo znotraj našega telesa, kar pa začutimo in opišemo kot bolečino/glavobol/bolezen itd.
Kronična bolečina nas preko telesa opozarja, da živimo življenje prehitro in prekompleksno/ prezahtevno glede na trenutno čustveno zrelost, učinkovitost in zmogljivost prenašanja obremenitev, zato je naše telo kronično izven homeostaze, kar ustvari pogoje za kronična stanja.
AEQ dihalni protokol in AEQ dihalne vaje nam pomagajo zmanjšati kronično zakrčenost v mišicah in zmanjšati notranji pritisk v telesu, vendar, če ne zmanjšamo kompleksnosti življenja ali pa ne dvignemo čustvene zrelosti, učinkovitosti in sposobnosti prenašanja obremenitev, ki jih naš trenutni ritem življenja zahteva, se bo težava vedno znova vrnila/ponovila.
Vedno bolj pogosto delam z ljudmi, ki so po eni strani telesa bolj zakrčeni kot po drugi strani in posledično visijo na stran ali pa so zviti v skoliozo, lordozo ali kifozo.
S takim načinom telo z opazno nesimitrečnostjo kaže kako izven ravnovesja/homeostaze, oseba s tako držo živi in to pogosto potrdi zgoraj opisano dinamiko.
Vse kronične težave nas opozarjajo na neučinkovite podzavestne vzorce in neučinkovito uporabo energije, časa in pozornosti, zato pogosto dobimo občutek kot da smo v začaranem krogu in iz tega kroga ne vidimo izhoda.
Luč na koncu tunela:
Z rednim, zavestnim in z občutkom izvedenimi AEQ dihalnimi vajami, Organskim gibanjem in AEQ dihalnimi protokoli, zmanjšamo senzorno-motorno amnezijo in senzorno-motorno odtujenost, da bi bolje slišali svojo notranjo in bolj natančno zaznavali zunanjo senzoričnost (interocepcijo in propriocepcijo) in s tem zmanjšali senzorno-motorno iluzijo in povečali resnično zaznavo sebe kot celotne some( zavest, podzavest, telo), takrat znamo vse bolje sami sebi definirati kaj ali kdo je kriv in odgovoren za trenutno počutje in stanje v katerem se nahajamo.
Ko spoznamo resnico o sebi in okolju in s tem probleme, ki jih imamo, je potrebno sprejeti drugačne odločitve in izvesti potrebna dejanja, da stvari uredimo in dobimo drugačne rezultate ter tako uredimo kronične težave.
Če potrebujete pomoč in si želite sodelovanja z mano, se lahko naročite na individualno uro in vam skozi učenje AEQ dihanja in Organskega gibanja pomagam pri reševanju in odpravljanju kroničnih težav. (Prve proste termine imam od avgusta naprej).
Karim Al Saleh
Učitelj AEQ dihanja 2. in Učitelj Organskega Gibanja(Movement)
