S takšnim dihanjem je naše delovanje avtonomnega-živčnega sistema parasimpatično/sproščeno in takrat je lahko sproščen tudi naš centralni živčni sistem.
V takšnem stanju delovanja, naša senzorno-motorna povratna zanka lahko deluje optimalno in takrat smo najbolj dovzetni, natančni, občutljivi za dražljaje iz okolja(zunanji pritisk), za te imamo receptorje po zunanji strani membrane (propriocepcija) in občutke/želje/potrebe/čustva(notranji pritisk), za te pa imamo receptorje po notranji strani membrane(interocepcija).
Temu lahko rečemo podzavestni sistem(telo/podzavest), ki je prvinski in je po mojem mnenju najbolj inteligenten in urejen sistem daleč naokoli.
Bolj, ko se zavedamo našega podzavestnega sistema(energetskega sistema) več moči(potencijalne energije) nam je na voljo.
Nad podzavestjo ‘’eno nadstropje višje’’ imamo zavest, bolj, ko je naša zavest čustveno zrela in učinkovita, močnejšo telesno energijo(čustva) smo v zavesti sposobni prenesti in se je ne ustrašiti ter jo po potrebi tudi konstruktivno uporabiti ali izraziti(kinetična energija), da uredimo sebe(notranja homeostaza) ali naše okolje(zunanja homeostaza).
Z zavestno uporabo čustvene učinkovitosti(izkušnje, splošno znanje, razgledanost in razlaga iz AEQ metode) in z pridobljenim nadzorom nad dihanjem in gibanjem(zavestna in radna izvedba AEQ dihalnih vaj in raziskovanje Organskega Gibanja), sprejemamo boljše odločitve in izvajamo potrebna ali želena dejanja, s tem postanemo energetsko bolj učinkoviti, saj se v različnih situacijah lahko vedemo vse bolj kreativno, spotnatno, avtentično, postanemo bolj igrivi,ritmični, iznajdljivi in s tem tudi funkcionalni.
Če smo vztrajni, potrpežljivi in redni s takšno prakso, to znanje postopoma integriramo v svoje bitje, takrat naš celoten sistem ( telo-podzavest-zavest ) postane enoten organizem, ki giba, diha in se vede/ ŽIVI organizirano in višje urejeno.
Takrat postaneš vsebina v kozarcu(energija v gibanju ali mirovanju) in ne samo kozarec.
Gibat se začnemo iz znotraj – navzven, iz centra proti periferiji iz mikro giba v makro gib.
Kot učitelj Ido pravi:
Smo telo z možgani in ne zgolj možgani s telesom.
Objem vsem!
Z Ljubeznijo…
Karim
