Zelo pogosto prejmem vprašanje kako, kdaj in zakaj sem razvil/a takšne gibalne zvorce, ki mi povzročajo nelagodje in bolečino?
V resnici večina gibalnih vzorcev, ki jih nosimo v sebi in so večino časa izven naše zavestne pozornosti, niti niso zares naši lastni vzorci.
Morda ste že kje slišali ali prebrali, da telo samo po sebi vzorcev, ki ne delujejo v našo prid, ni namerno ustvaril in si ga zares ne želi imeti za svojega, saj so te vzorci neučinkoviti in vodijo v hitrejšo entropijo.
Zakaj?
Z drugimi besedami, vsak gibalni zvorec, ki ne deluje v naše dobro obstaja le zato, da se ga zavestno zavemo, nato pa se z njim povežemo in ga preobrazimo. To nam pomaga, da rastemo in se razvijamo, postanemo bolj navzoči in da raširjamo svoje polje zavesti.
Na globjem nivoju so takšni nefunkcionalni vzorci gibanja namenjeni temu, da delujemo onstran dosedanjih gibalnih omejitev in s tem preidemo na naslednjo stopnjo razumevanja in odzivanja na svet okoli sebe.
S premagovanjem teh ovir spoznavamo moč, ki jo nosimo v sebi, spoznamo moč kreativnosti in se spreminjamo v bolj učinkovito verzijo sebe.
Nenazadnje je ta osvoboditev priložnost, da postanemo sproščeni, bolj dinamični in da doživimo ter spoznamo vso razsežnost in moč notranje svobode.
Medenica je jedro moči, Diafragma je njena najboljša prijateljica, ko sta skupaj povezni tvorita samozavest znotraj nas, kar prinese varnost in notranje zadovoljstvo.
Srce je z bolj usklajeno notranjo integracijo lahko umirjeno in objeto v polno predihanih pljučih, glava pa lahko stoji pokončno in človeka vodi proti temu, kar si um ustvari in to brez strahu ali dvomov, da bi nam spodletelo na naši poti.
Ko bi se s tem področjem ukvarjali več, bi dojeli, da nobeden ne more poskrbeti za nas kakor mi sami za sebe.
Karim
