Močna jeza oz. bes in gnev so močne oblike energije, ki nam pogosto ne dopustijo da smo umirjeni in zdravi.Kadar je človek v močni jezi, njegovo dihanje preneha biti rimično. Že stare filozofije pravijo; če je dihanje neritmično, takrat je Življenjska energija oslabljena. Oslabljena Življenjska energija pri neritmičnem dihanju onemogoča, da bi nad čustvi imeli […]
Preberite več
PRIMER GIBALNE IGRE s klikom na spodnjo povezavo: video-output-B7BF1925-8571-47C2-994B-8010B41817E5 . . . Pri svojem mentorstvu praktikantom predstavim vadbo, ki nas opolnomoči, ki združuje konstruktivne lastnosti gibalnega partnerstva z različnimi načeli notranjih/starodavnih borilnih veščin, gibalnih nalog, igre, teka in improvizacije. Raziskovanje presega meje zgolj fizičnosti. Z zrcaljenjem in z vzajemnim postavljanjem in izmenjavanjem vloge učitelja/učenca skozi […]
Preberite več
Telesna membrana kot meja med notranjim in zunanjim svetom Telesno membrano lahko razumemo kot dinamično mejo med našo notranjostjo in zunanjim okoljem. Sestavljajo jo koža, podkožno tkivo, fascije in skeletne mišice. Njena osnovna naloga je zaščita organizma pred zunanjimi vplivi, hkrati pa mora ostajati dovolj prilagodljiva, da omogoča izmenjavo energije, informacij in dražljajev med okoljem […]
Preberite več
V stresnih situacijah lahko izberemo boj ali beg, lahko pa tudi zamrznemo in obstanemo. Kaj če nam stanje zamrznjenosti prevzame naše življenje in ta način delovanja postane del našega vsakdanja? Zamrzitveni odziv nastane pri dolgotrajni in močni aktivaciji simpatičnega načina delovanja avtonomnega živčnega sistema(kasneje AŽS) ter močni čutno-gibalni amneziji(kronična zakrčenost telesa). Zaradi preobremenjenosti živčnega sistema […]
Preberite več
Telesna funkcija definira strukturo telesa Če je telesna funkcija omejena zaradi kronične napetosti mišic, se posledično spreminja tudi sama struktura telesa. Spremenjena struktura, ki postane pretirano asimetrična, zelo slabo vpliva na vse funkcije človeka – tako gibalne kot miselne in čustvene. Funkcija izvajanja gibov (učinkovitost agonistov in antagonistov), gibalni vzorci in senzorno-motorične povezave se med […]
Preberite več
Če je telesna funkcija omejena zaradi kronične napetosti mišic, se posledično spreminja tudi sama struktura telesa. Spremenjena struktura, ki postane pretirano asimetrična, zelo slabo vpliva na vse človekove funkcije – tako gibalne kot miselne in čustvene. Funkcija izvajanja gibov (učinkovitost agonistov in antagonistov), gibalni vzorci in senzorno-motorične povezave se med seboj prepletajo in so soodvisni. […]
Preberite več