Pot na Rožnik: Raziskovanje boljše poti Rožnik je že dolgo časa moja stalnica. V preteklosti sem vedno znova hodil po isti poti, ne da bi o tem veliko razmišljal. Ena izmed teh poti je bila blatna, in vsakič, ko sem se znašel tam, me je prešinilo isto vprašanje: Zakaj vedno končam tukaj? A nekega dne, […]
Preberite več
Kako kronični mišični tonus vpliva na kakovost naših odločitev in dejanj? Se kdaj sprašujete, zakaj so nekatere življenjske odločitve vse težje in zakaj se pogosto znajdete v situacijah, kjer izbirate med slabimi in še slabšimi možnostmi? Morda celo opažate, da ponavljate enake vzorce, čeprav si želite sprememb? Pogosto ne povezujemo fizičnega stanja telesa z našimi […]
Preberite več
Kako senzorno-motorična amnezija vpliva na naše življenje? Ste se kdaj vprašali, zakaj vaše telo pogosto deluje “avtomatsko”? Zakaj določeni gibi, drža ali odzivi postanejo kronični, tudi če niso najbolj učinkoviti ali udobni? Naše telo je kot zemljevid – vsaka mišica, sklep in živčna povezava ima svoje mesto. A kaj, če se deli tega zemljevida zameglijo? […]
Preberite več
Ko pomislimo na mir, si običajno predstavljamo stanje brezskrbnosti, tišine, sproščenosti in lahkotnosti. Vsi si ga želimo, kajne? A vprašajmo se – koliko smo zares pripravljeni narediti zanj? Kaj se zgodi, ko si vzamemo eno uro časa in poskusimo biti umirjeni? Če smo vajeni živeti v kronični napetosti, ki se je pogosto zasidrala že v […]
Preberite več
v naravi ni ničesar, kar bi bilo maligno ali benigno, dobro ali slabo, in kar ne bi temeljilo na boju za obstoj vrste. Nasprotno, narava temelji na dinamičnem ravnovesju, v katerem so vsi elementi v medsebojni simbiozi. Res je, da lev poje gazelo, vendar le tisto, ki je šibka, ki v begu zaostaja za drugimi, […]
Preberite več
Depresija izražanja čustev zahteva zamrznitev gibanja telesne membrane; Depresija kot duševno stanje ni zgolj odsotnost veselja ali optimizma, temveč vključuje tudi kompleksen fiziološki mehanizem, ki zamrzne sposobnost telesa za izražanje čustev in gibanja. Kot vrsta varnostnega mehanizma depresija pogosto nastopi kot odziv na dolgotrajno čustveno ali fično obremenitev, kjer telo zmanjša lastno aktivnost, da bi […]
Preberite več
Biološka evolucija in razvoj kortikalnega nadzora Biološka evolucija je proces postopnih sprememb, skozi katere se organizmi prilagajajo svojemu okolju, kar vodi v razvoj novih vrst. Gre za kompleksno dinamiko fizioloških, vedenjskih in funkcionalnih prilagoditev, katerih temeljni namen je preživetje in razmnoževanje. Evolucija pa je lahko tudi dvorezen meč, saj nenehno premikanje meja pogosto pomeni večje […]
Preberite več
ZAKAJ JE POMEMBNO GIBATI IZ MEDENICE? Medenica je osrednji del našega telesa – deluje kot močan most med spodnjim in zgornjim delom telesa. Njena stabilnost in prožnost sta ključni za lahkotno in učinkovito gibanje ter za občutek ravnovesja in energije v telesu. Kako medenica vpliva na gibanje? • Podpora hrbtenice: Medenica podpira celotno hrbtenico, […]
Preberite več