KATERO JE NAJBOLJ ZANEMARJENO PODROČJE V SVETU FITNESA?
Eno od najbolj zanemarjenih področij v svetu fitnesa, zdravja in fizične priprave, je delo na pretočnosti hrbtenice. Hrbtenica je tista, ki nas drži pokonci, zato je dobro, da ji vsak dan namenimo svoj čas in pozornost. Vsak vretenček ima svoj namen in ima možnost gibanja, vendar je to danes zelo redko videti, saj smo zaradi…