Utečeni vzorci so kronični vzorci, ki jih podzavest dojema kot najbolj učinkovite in preverjene, ker so se pokazali kot dovolj dobri za preživetje. Kljub temu nam prav ti utečeni vzorci v sedanjosti lahko povzročajo neprijetnosti in bolečino. Nasprotno pa so neutečeni vzorci, te vzorci so kreativni in nam omogočajo spremembe. Čeprav se zavedamo, da so…
Zaradi pomanjkanja časa in zahtev po plitvem čustvovanju, ki edino omogoča hitro življenje, se globokim čustvom užitka in tudi joka pogosto odpovemo zaradi slabih izkušenj iz otroštva, ko nam je bil užitek odvzet in uporabljen kot vzgojni ukrep, hkrati pa so starši pogosto na naš jok odzvali alergično, in smo na tak način morali blokirati…
Mišični oklep in maska na obrazu sta obliki SMA(senzorne-motorne amnezije), s katerima si ustvarjamo iluzijo na površju in preprečujemo čutenje resničnosti svoje notranjosti in okolice. Ko začnemo s procesom sproščanja mišične napetosti in postopoma luščimo sloje oklepa in maske ega, začnemo bolj realno čutiti, kaj je znotraj nas, in kaj se dogaja v našem okolju….
Odmrznitev membrane z AEQ pristopom Kronično mišično zakrčenost in neučinkovito dihanje najpogosteje razvijemo zaradi okoliških pritiskov, s katerimi se ne moremo, ne znamo ali ne smemo boriti oz. od njih pobegniti. Telo, ki je pod pritiskom, preide v simpatično stanje avtonomnega živčnega sistema, s čimer ustvarja potencialno energijo, ki je namenjena urejanju tega pritiska, da…
Pozdravljen Karim, Delavnica »Smernice iz jedra« me ni pritegnila naključno. In vem, da nič ni naključje. Jaz in moje telo, gibanje mojega telesa in občutki ženstvenosti, to so področja, ki jih kar intenzivno raziskujem v zadnjem letu. Mnoge zdravstvene težave so me zelo zgodaj pripeljale do raziskovanja v tej smeri in hvaležna sem, da sem…
Od desetih prijavljenih jih je na sobotno delavnico prišlo sedem odločnih in motiviranih udeležencev, pripravljeni so bili svoj čas, energijo in pozornost nameniti 4-urni delavnici: Smernice iz jedra. Ostale tri prijavljene je na žalost ustavila nepričakovana bolezen, vendar bodo imele možnost opraviti delavnico že naslednji mesec (17.2.2024), ko jo ponovno organiziram. Delavnico sem začel z…
Naši možgani so po interocepciji povezani z našim celotnim telesom. Senzorni del možganov je povezan s prsti na nogi, z komolcem, jetri, črevesjem, s krvnimi žilami, bezgavkami, s srcem, dejansko s celotnim telesom. Zato, ker zaznavanje in čutenje obsega celotno telo, so naši možgani povezani s celotnim telesom. In če začnemo izgubljati čutno zaznavo, začnemo…
Hočem se sprostiti, pa se nikakor ne morem! Izguba senzorne zaznave in občutkov se pogosto začne že zelo zgodaj v življenju, ker nam to omogoča, da se ujamemo z okolico in smo z njo v manjšem konfliktu. Moramo se uskladiti s starši, vzgojitelji, učitelji, šefom, na kratko povedano avtoritetam, z razlogom, da gremo lahko skozi…
Biti odgovoren za svoje počutje, želje in potrebe pomeni zmanjševati entropijo in povečevati sintropijo organizma. Prvi pomemben odnos je odnos do sebe in svojega telesa. Če svoje telo zlorabljamo z raznimi odvisnostmi, bodisi od dela, športa, hrane, substanc, dopamina itd., potem bomo povečevali stopnjo entropije organizma. Tudi, če dopustimo, da nas drugi v odnosu zlorabljajo…
Tudi če imamo gensko predispozicijo za razvoj določenih bolezni, bolečin ali kroničnih stanj, lahko z vplivom na svoje gibanje, vedenje in dihanje spremenimo svoje vzorce, odzive in navade. S tem lahko preprečimo, zmanjšamo verjetnost ali omilimo določeno stanje. Gre se za nevroplastičnost – naši možgani se lahko spreminjajo in preoblikujejo skozi zavestne odločitve ter dejanja…
