Ob vseh spremembam, ki jih delam v življenju, sem imela zadnje čase občutek, da moje telo ne dohaja vseh sprememb. Zadnja pol leta sem imela kar nekaj zdravstvenih izzivov, ki so mi vsi sporočali, da se upočasnim. In sem se, včasih sicer bolj ko ne prisilno. Vedela sem že nekaj časa, da moram nekaj spremeniti tudi na fizičnem nivoju, in ko sem pred dvema mesecema ponovno začutila močne bolečine v levi nogi, ki so vztrajale, sem se končno odločila za AEQ 30 dnevni program s Karimom. O tem sem razmišljala sicer že dlje časa, ampak kaj ko je v meni še vedno del prepričanja, da nimam časa, zato si ga dejansko prej nisem vzela
Zelo sem hvaležna bolečini, da me je ustavila, upočasnila in pripeljala v boljši stik s sabo. Čeprav je bilo kar naporno obdobje. Ampak ponavadi delanje sprememb v življenju, spreminjanje vkoreninjenih vzorcev, ni čisto enostavno
AEQ in Karima sem spoznala pred štirimi leti, ko sem imela poškodbo in bolečine v desni roki. Sicer takrat na individualnih obravnavah sem že lahko spoznala, kako z določenimi vajami lahko spreminjaš svojo realnost.
AEQ metoda mi je bila zelo všeč in sem vsakodnevno uporabljala nekatere vaje. Iskreno pa priznam, da se nisem dovolj poglobila in sem dostikrat hitela oziroma delala vaje utrujena tik pred spanjem.
30 dnevni program mi je še dodatno odprl oči, kako dragocena je ta metoda, če si res vzameš čas zanjo. S potrpljenjem, radovednostjo in raziskovanjem sem dobila še boljši vpogled v moje delovanje, razmišljanje in odzivanje. Dobila sem tisto, kar mi je manjkalo ob vseh spremembah – podporo fizičnemu telesu ter svojemu živčnemu sistemu. Telo si marsikaj zapomni, kar smo sami morda že pozabili oziroma potlačili. In če ne podpremo telesa pri naših spremembah, jih bo težko dolgoročno sprejeti.
Karimovo vodenje je bilo res zelo prijetno, vsak dan sem se veselila tega, da se preko spleta dobimo in izvemo nekaj novega. Gremo izven cone udobja. Začutimo občutke, ki so se včasih malo skrili. Ter prihajamo bolj v stik s svojim telesom in realnostjo. Dobra lekcija je bila, da se z majhnimi fizičnimi premiki in počasnostjo lahko pride zelo daleč in globoko. Pri kakšni vaji sem se res matrala, ampak sem ugotovila tudi razlog za to. Po kakšni vaji pa je bilo moje telo čisto v parasimpatičnem živčnem sistemu, čisto sproščeno.
S svojimi izkušnjami, ki jih je Karim iskreno delil z nami, nam je pokazal, kako uporabljati AEQ tudi v praksi, v vsakdanjem življenju. S svojo srčnostjo je doprinesel marsikomu pri odgovorih na vprašanja, ki so se nam porajala. S svojo intuicijo nas je lepo usmerjal, da smo spoznali delčke sebe, ki jih prej nismo želeli videti. Hkrati pa smo z vajami dobili tudi učinkovite ideje, kako nadaljevati s sprememembami v življenju, torej konkretno podporo pri spremembah.
AEQ priporočam vsakemu, ki se sooča z bolečinami v telesu, katerih ne zna najbolje razumeti. Prav tako pa tudi vsakemu, ki ga zanima globlji stik s sabo. Ter vsakemu, ki ga pri spremembah ovira živčni sistem, ki ga ima trenutno programiranega. Seveda, če ga program pokliče. In ko ga. Jaz sem razmišljala o njem že dve leti. Končno je napočil čas!
Želim vsakemu, da najde način, kako izboljšati svoje psihofizično stanje, saj lahko na ta način več doprinese na tem svetu!
Želim vam čimveč podpore pri tem, ter zavedanja, da se je včasih potrebno na podporo in pomoč tudi odpreti!!