Zaradi pomanjkanja časa in zahtev po plitvem čustvovanju, ki edino omogoča hitro življenje, se globokim čustvom užitka in tudi joka pogosto odpovemo zaradi slabih izkušenj iz otroštva, ko nam je bil užitek odvzet in uporabljen kot vzgojni ukrep, hkrati pa so starši pogosto na naš jok odzvali alergično, in smo na tak način morali blokirati in sčasoma tudi potlačiti ta del sebe. Odrasla oseba v takšnih primerih razvije plitek in negativen odnos do telesnega užitka, ima plitko seksualnost in spolnost, ter uživa v bolečini (utrujanje v delu, športu in omamljanje s substancami). Užitek menja za bolečino, bolečine pa ne zna pravilno začutiti in jo zato ne zna sprostiti skozi jok.
Skozi AEQ proces, se začnemo vse bolj zavedati potlačenih stanj. A ta bolečina ne traja večno. Ko se stare rane zacelijo z zavestno pozornostjo, nastopi stanje ugodja ter višja odzivnost in pulsiranje celotnega sistema. Z AEQ vajami lahko uravnavamo hitrost odmrznitve, ter tako čustva kot telesne bolečine ohranjamo v znosnem območju. Z AEQ-jem odpravimo strah pred užitkom in bolečino. S tem se spreminja tudi vloga in nivo orgazma kot najvišje stopnje telesnega užitka ter stanja evforije, ki je omogočeno, ko se ego umakne, in telo stopi v ospredje.
Namen učenja AEQ-ja je povečati senzorne informacije med medenico, prsnim košem in zavestjo. Kronično zakrčena medenica, trebušna prepona in vrat, nam onemogočata spontano in avtentično vedenje. Smeh, jok, užitek in ostala močna čustva ostanejo potlačena znotraj nas (v nogah, medenici, trebušni votlini, trebušni preponi…) ali pa pridejo ven preplitko, da bi se celotna soma lahko sprostila in okolica spremenila. Ko z AEQ vajami in AEQ dihanjem sprostimo blokade med stopali in glavo, ter dvignemo celostno čustveno zrelost, smo vedno bolj sposobni realno začutiti, kaj je v nas, in posledica česa smo tako, in potem lahko čisto, jasno in učinkovito izrazimo svojo energijo, ter z njo vplivamo na okolje. Vedno bolj vemo, kaj delamo, vedno bolj zaupamo sebi in drugim, ter ustvarjamo urejeno okolje, ki nam omogoča, da so mišice lahko sproščene, in dihanje globoko in polno.
(Vir. obnova domače naloge iz šolanja za AEQ učitelja 3.stopnje)
Karim Al Saleh
Učenec AEQ metode 3. stopnje 2/6, Učitelj AEQ dihanja 2. stopnje in AEQ odnosi 1.stopnje
