Človek se je skozi evolucijo razvijal v borbi za preživetje skozi iskanje učinkovitosti v porabi lastne energije. Tako se je oblikovala naša struktura telesa, kateri je sledila funkcija in tako je od učinkovitosti naše funkcije odvisno na kakšen način se bo razvijala in kako bo postavljena naša struktura. Telo se večino časa premika na podlagi ukazov iz podzavestnega in zavestnega dela možganov. Največji vpliv na naše gibanje, dihanje, vedenje in življenje pa ima prav podzavest. Vrstni red je takšen, da možgani ukazujejo, mišice se krčijo in daljšajo, struktura se premika. V tem primeru struktura sledi funkciji. Če obrnemo kovanec, pa se je funkcija razvila na podlagi strukture, strukturo pa smo razvili in oblikovali skozi evolucijo, ki je zahtevalo dizajn, ki je dovolj energetsko učinkovit, da nam omogoči preživetje in razmnoževanje. Torej bi funkcija v osnovi morala slediti strukturi, da bi se potem struktura na dovolj učinkovit način premikala v želeno smer. Če funkcija ni usklajena s strukturo telesa, se struktura zaradi neučinkovitosti skozi čas začne spreminjati entropično, zaradi česa se razvijejo kronične težave. Tako težave nastanejo prvo v funkciji, potem pa se okvare nadaljuje tudi na strukturni ravni. (izjeme so nesreče in določene poškodbe) Naša podzavest bi lahko rekli, da je kot operacijski sistem, naše telo pa kot strojna oprema. Če operacijski sistem(funkcija) funkcijsko ni usklajen in uglašen s strojno opremo(strukura), potem le ta ne bo delovala kot bi bilo treba. Zato je pomembno svoj operacijski sistem redno in radovedno posodabljati in ga nadgrajevati, da bi se skozi čas struktura razvijala in adaptirala na bolj naraven učinkovit in sintropičen način.
Bolj, ko smo učinkoviti v funkciji dihanja, gibanja in vedenja bolj smo strukturno simetrični in tako manj energije porabimo in s tem lažje preživimo, živimo, se razmnožujemo in s tem ohranjamo vrsto. To da smo rahlo zviti in rahlo nesimetrični je normalno, dokler nam nesimetričnost in zvitost ne povzročata kroničnih težav. Kronične težave so posledice prenizke čustvene-telesne zrelosti in učinkovitosti tistega kateri ima kronične težave in/ali tudi okolja v katerih se nahaja oseba s kroničnimi težavami. Imeti kronične težave je nenaravno stanje in s takšnim vedenjem, ki povzroča kronične težave človek v preteklosti ne bi mogel preživet in nadaljevati vrsto. Tako sam definiram pravilno dihanje skozi učinkovitost samega dihanja. Oseba, ki diha učinkovito nima kroničnih težav, oseba, ki diha neučinkovito jih ima skozi čas vedno več.
Nesimetrija je sicer naravna, ne smemo pozabiti, da je človek več plasten in kot primer imamo srce na levi ter jetra na desni. Nimamo dveh src in dveh jeter. Eni imajo dominantno desno oko, spet drugi levo, eni desno roko, drugi spet levo, enako z nogami….. Vendar menim, da nas je ravno ta naravna nesimetričnost združila v partnerski odnos kot vlek dveh dovolj nasprotujočih se sil, tako se je skozi evolucijo pokazalo in dokazalo, da v partnerskem odnosu lažje preživimo stres teste časa in gravitacije. Predvsem, če sta oba od staršev dovolj čustveno zrelo, učinkovita in odgovorna, da se usklajujeta vsak v svojih funkcijah glede na strukturo telesa v želji, da bi skupna družinska celica preživela, živela, se razmnoževala in ohranjala vrsto. Tako naj bi funkcijsko gledano glede na strukturo telesa ženska dominantno uporabila bolj parasimpatično živčevje in srčno energijo ter bi morala biti rahlo zvita v levo in moški, ki naj bi bolj dominantno uporabljal simpatično živčevje in jetrno energijo ter bi moral biti rahlo zvit v desno. Sodobni svet na človeka vpliva slabo, nenaravni pritiski iz okolja nesimetričnost močno povečujejo, jaz ne bi rekel da samo zaradi sedenja, je veliko več faktorjev. Rekel bi, da predsvem zaradi zlorabe tehnologije in hitrosti tempa življenja(borba s časom), ki v vseh nas kronično aktivira moški princip delovanja, ta kroničnost moškega principa pa je v nasprotju z naravnimi fizikalnimi zakoni, kjer se je človek skozi evolucijo predvsem ukvarjal s porabo lastne energije in ne s porabo časa.
Smo organizmi, ki tečejo z energijo, zato poskušajmo biti čim bolj učinkoviti. Toda to učinkovitost je treba tudi izpodbijati. Naša sposobnost in odgovornost je, da se izvlečemo iz smrtonosne rutine; izgubiti se v neznanem, biti potisnjen na rob, upreti se navadam, raziskovati novosti, kreativno strmeti k novim idejam. Učenje novih stvari je lahko zmedeno,frustrirajoče, morda boleče, toda udobje nas ne pelje nikamor. Nismo stroji, narejeni za en sam namen, za en sam ritem, za eno samo koordinacijo. Mi smo vse, kar si lahko predstavljate. Gibanje je lahko bogastvo, ki nam omogoča bolj lahkotno življenje. Največje bogastvo, ki ga lahko dobite z gibanjem je zavedanje senzacij med gibanjem, razvijanje idej, in medsebojno razmerje ter povezanosti med umom in telesom. Ta modul razmišljanja nas lahko vodi v življensko pot prakticiranja in transformacije.
Spremembe so tako nujne, če želimo živeti drugače kot v preteklosti. Proti strup za kronične/ponavljujoče vzorce, navade in odzive je kreativnost, kreativnosti pa ne more biti, če ni prej sproščenosti, sproščenosti pa ne more biti, če živimo v kroničnem pomanjkanju časa, energije ali pozornosti. Za spremembe je nujno potrebno imeti višek časa, energije in pozornosti, če te sestavine uporabimo v to, da najdemo načine kako biti bolj sproščeni, se bo povečala naša kreativnost, če bomo bolj kreativni bomo slej kot prej našli načine kako spreminjati svoje kronične vzorce, odzive in navade, da bi lahko dolgoročno živeli in se gibali brez kroničnih bolečin ter dihali s polnimi pljuči.
Za tiste, ki iščete izobraževanje o samovadbi, dihanju in gibanju, vas vabim na spodnji program:
5.6.2023 30-dnevni spletni AEQ program: Pot do učinkovitega dihanja in urejanja kroničnih težav
https://karim-movement.com/ponudba/30-dnevni-spletni-program-dihanje/
