V prvem delu mentorstva poskušam klijentu predstaviti prakso s katero ustvari rutino, ki temelji na vzorcih, ki so naravni in učinkoviti ter usklajeni s strukturo in funkcijo telesa.
S prakso tudi izstopimo ven iz svojih vsakodnevnih gibalnih navad in uravnovesimo mišične tonuse, dihanje, živčni sistem in držo.
Na ta način si ustvarimo varno okolje, kjer lahko lažje opazimo na katerih področjih naša podzavest ustvarja več težav, kakor jih je sposobna rešiti in zaradi tega lahko trpimo z kroničnimi bolečinami ali čustvenimi neravnovesji.
Prvo pomembno je storiti en korak nazaj se ustaviti, upočasniti, sprostiti in umiriti, da lahko do dobra razmislimo in začutimo kje v resnici se skrivajo naše težave, da bi lahko potem storili dva koraka naprej in se začeli gibati v želeno in bolj učinkovito smer.
Skozi prakso zavestnega gibanja opažam, da se s časoma lahko naučimo spreminjati obliko energije v telesu ter jo učinkoviteje usmerjati v potrebne smeri za kreacijo višje urejenosti (Sintropije) na področjih, kjer je to potrebno ali želeno za boljše življenje nas in naših potomcev.
Če želimo Gibanje z velikim G-jem začutiti v vsej globini in širini , ki jo ta ponuja, je potrebno biti reden, radoveden, vztrajen in potrpežljiv s prakso.
Čas je za odgovorna dejanja ta pa so lahko storjenja samo z Gibanjem naših teles.
Ostanite v Gibanju!
Z Ljubeznijo,
Karim
